1、增强身体免疫功能。我们晓得酸奶是含有乳酸菌成分的，这种乳酸菌对于提高身体的免疫力作用明显，从而让人少生病、不生病。
2、解除疲劳。酸奶是由牛奶发酵的，经过发酵的酸奶不但不会丢失原本的营养，而且还能生成更多的维生素，尤其是B族维生素，而B族维生素对于减轻压力，解除疲劳有很重要的作用。
3、增强食欲。酸奶含有的酶有很多种，这些酶能够帮助促进胃酸分泌，增强食欲，能使人体更易吸收和消化食物中的各种营养，使营养得到更好的利用。
Copyright © 2019- irta.cn 版权所有
违法及侵权请联系：TEL:199 18 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com
本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务